关于孕前准备：女方卵子生长周期约为80天，也就是说当月排的卵

关于孕前准备：
女方卵子生长周期约为80天，也就是说当月排的卵，两个多月前就开始生长了；嘉薇lmmiao2012(字母小写)。
男方的生精周期是三个月，所以双方最好都从准备怀孕前三个月开始准备。二年时间内包生包风险，否则退款。
调整生活方式：
1、比如双方每天喝白开水2000-3000ml，帮助排毒；
2、每天保证晚上10点到凌晨3点的入睡时间，尽量不要熬夜，晚上是休养生息的最佳时间；
3、注意补充新鲜蔬菜水果，帮助增强抗氧化能力；尽量戒烟酒，避免有毒有害环境；
4、女方孕前3月和早孕期3月适当补充叶酸维生素等等，男方也可补充叶酸。