备孕多吃什么好？我从一开始就吃叶酸片了，还需要吃什么？

全部评论10条回复

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  草莓秋葵脆

  您好，叶酸主要是预防畸形的，所以在准备怀孕的时候开始吃吃的怀孕后三个月就好。

  2020-7-16 03:25:30来自江苏无锡市的网友回复 0

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  愿你成你自己的太阳

  你现在肯定还是多吃点水果，蔬菜会比较好的，我觉得现在肯定还是可以随时补充，可以吃一些豆奶的。

  2020-7-16 03:14:09来自青海海北市的网友回复 0

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  o花开月圆﹎˙

  这时候一定要注意饮食均衡，不要偏食挑食，要少吃多餐，少量多样，吃一些比较容易消化的食物，吃一些水果和蔬菜。

  2020-7-16 03:02:32来自新疆石河子市的网友回复 0

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  我来自2002~

  备孕的时候是应该要适当的补充叶酸了，除了服用叶酸片之外还可以吃些蔬菜和水果来补充的。

  2020-7-16 02:50:52来自重庆的网友回复 0

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  柠萌啵啵`ō

  在准备怀孕的时候咱们可以吃叶酸了，因为叶酸片是能够帮助你预防胎儿出现神经管缺陷的，是非常重要的食物。就可以避免畸形。

  2020-7-16 02:38:57来自贵州晴隆市的网友回复 0

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  咫尺的梦想

  备孕期间可以吃一些高蛋白的食物Laura补充营养，而且这个也是有利于增加抵抗能力的。

  2020-7-16 02:25:14来自福建漳州市的网友回复 0

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  软甜阮甜

  备孕期间的话，这个时候应该吃叶酸的，这样可以有效预防宝宝神经管畸形的。

  2020-7-16 02:12:37来自山东德州市的网友回复 0

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  可爱的偏执狂

  备孕期间。应该吃一点叶酸。可以再补充点儿钙片儿。多吃新鲜的水果蔬菜。

  2020-7-16 02:01:59来自澳门的网友回复 0

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  执念成狂

  准备备孕，提前三个月就需要补充叶酸，养成良好的饮食习惯对于身体来说更放心一些。

  2020-7-16 01:49:33来自新疆昌吉市的网友回复 0