孩子暑假期间的拖延症大多是怕麻烦引起的，但是要会合理安排时间

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  躲在小木屋裏ら

  4.吃饭前后一小时，读书效率并不高
  “等饭做好了，我会喊你，现在你还是好好读书。”
  “吃过饭别东摸西摸的，快点去做功课。”
  爸爸妈妈挂在嘴巴上的就是“去做功课”，而且是在吃饭前后的一小时内最常说。但很多妈妈似乎都不明白，“吃饭前后一小时”其实是一天里面效率最低的时候。
  从生理学上来说，吃饱饭后，全身的活动能量都集中在消化器官，头脑的活动相对地也就迟缓了。
  而空肚子的时候，所有的动物都在为寻求食物而四处移动；人类的身心动向，又何尝不是集中于“食物探索行动”中！
  换句话说，吃饭前后一小时，心力是最不倾向于头脑的时间。
  虽然常常有人说：“珍惜吃饭的时间，也要用来读书”，但实际上这时候即使让孩子读书，也只是浪费时间而已。
  吃饭前后应该让孩子好好休息，以充分储备接下来做功课的有效能量，从效率上来说，这才是上策。
  总之，就是要缩短每次学习的时间，确定每个小时间段内的学习内容并保证完成，提高单位时间内的效率，不要让孩子的心力白白浪费！

  2020-7-22 08:08:14来自浙江宁波市的网友回复 0

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  吉庆有余

  读一小时，不如读五十五分钟
  要让自己能够耐得住长时间做功课的方法之一，是一种叫做“时间的拍卖方式”的做法。
  如果你想孩子要做“一小时”功课，那么就把这“一小时”时间稍微缩短，指定做“五十五分钟”或“五十分钟”。
  事实上，这五分钟或十分钟虽不算多，但是在心理上，却有好几倍差别的效果。
  也就是说你叫他做“一个钟头”，和做“五十五分钟”的功课，感觉上的负担，后者要比前者减轻好几倍呢！
  猛一看，这好像是在骗自己，但是问问自己“我会不会上当？”
  就像百货公司大拍卖时，两千元的东西，如果改成一千九百元时，顾客就觉得便宜多了，而立刻买下来。这心理是完全一样的。
  一个钟头的做功课时间，如果“不肯买帐”，那么就“降价”变成五十五分钟，好象“便宜了”，于是孩子欣然接受，“买”了做功课的时间，这也就是为什么“时间的拍卖方式”有效的理由。

  2020-7-22 07:53:16来自青海海北市的网友回复 0

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