多囊卵巢综合症是可以预防的,这需要女性朋友严格要求自己。
怎么预防多囊卵巢?
1、适当运动:
运动出了可以让人心情畅快外,对身体血液循环也有非常的促进作用。经常科学运动的女性抵抗力、免疫能力也比不运动的女性要强很多,而且运动过程中还能出汗排毒,维持机体的健康。运动也是调节内分泌的重要手段,研究发现,长期缺乏运动的女性,发生内分泌紊乱的几率明显增高。
2、饮食结构:
饮食不当,身体堆积太多的脂肪,患多囊的可能性更高,平时注意低脂低糖低热量饮食,膳食营养、均衡科学才有助于健康。
3、激素调节:
雄激素过多是多囊卵巢综合症的基本特征,除此之外,还有睾丸酮,游离睾丸酮,雄稀二酮,LH,LH/FSH比值,游离雌二醇,雌酮及空腹胰岛素等的增高。
4、控制不良情绪:
长期被压抑、焦虑、抑郁、愤怒、恐惧等不良情绪刺激,神经系统会干扰内分泌调节,降低免疫力,出现雄性激素等异常增多的现象,诱发多囊卵巢。
5、养肾护肾:
卵子的发育及成熟与肾精充盛密切相关,肾阴是其生长发育的物质基础、前提条件,所以,保护肾对预防排卵功能障碍有好处。
多囊卵巢综合症多发于20—40岁的女性,诊断标准是持续性无排卵、高雄激素、多毛、月经异常等。如果想要自检是否患有多囊,可以从月经处观察,大多数多囊的患者会出现月经紊乱的症状,月经周期特别长,有时候甚至半年、一年不来月经,有闭经、停经的情况。
多毛也是一个重要的观察方向,因为雄激素分泌过多,较正常情况来说会有多毛的症状。另外,肥胖与多囊卵巢综合症的发生发展存在相互促进的作用,也可以作为一个诊断方向。
多囊卵巢综合症也是可以治疗怀孕的,具体的治疗措施需要根据年龄、是否有生育要求、卵巢的变化等来定,可以药物治疗也可以手术治疗,患者自己也要注意加强锻炼、控制体重、均衡饮食。
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