怀孕血气不足怎么补？

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  不温柔的妹纸

  怀孕血气不足通常是因为贫血引起，可以通过膳食调理采用温补类的食物进行食补，平时需要多吃补铁补血、蛋白质等营养丰富的食物。
        怀孕期间出现血气不足应多吃补铁的猪血、肝脏、牛肉、黑芝麻、豆制品，在配合黄芪、桂圆、红枣、枸杞等补血气的食物；同时建议服用铁之缘片，这是孕妇常用的补血铁剂，含有孕妇所需的铁、蛋白质等营养元素，温和补血生血改善血气不足。孕期要注意膳食营养均衡，不要吃辛辣的食物、不喝浓茶，希望您好孕。

  2020-8-6 17:51:39来自台湾的网友回复 0

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  ミ蓝莓格格巫

  怀孕期间气血不足，可以吃营养丰富的食物，足量的碳水化合物，一定量的脂肪，多进高蛋白的食物，适当的补充铁剂。

  2020-8-6 16:56:53来自天津的网友回复 0

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