乳腺囊性增生饮食上多注意什么？

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  隔壁老吴

  乳腺增生是女性朋友的常见症状，在18-30岁性功能旺盛期、妊娠和哺乳期或绝经前期，由于雌激素大量分泌，很容易引发乳腺组织的增生，或者在月经来潮前几天有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受
  乳腺增生的饮食应注意不要过于辛辣，油腻刺激如快餐甜品烧烤火锅等食物，可以多吃蔬菜，水果多喝水。因为如果摄入脂肪过多，可进一步恶化乳腺增生的情况严重可患乳腺癌。
  意见建议：建议饮食清淡，不要过于油腻，辛辣刺激生冷的食物，可以日常多吃补血的食物，如红枣枸杞等，不要吃烧烤甜品火锅快餐等食物。注意多加运动，不要过于紧张，在饮食上无需特殊治疗，注意休息，多喝水多体育运动劳逸结合。
  

  2020-8-10 14:03:00来自黑龙江鸡西市的网友回复 0

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