排卵后饮食应该注意什么问题？

爱喝可乐的狗2020-8-11 15:01:07来自湖南吉首市的网友343

现代女性的生育能力逐年下降，导致很多不孕女性选择试管婴儿来助孕生小孩，试管婴儿需要女性有健康的卵子，女性做取卵手术或多或少对身体有一些影响，因此术后需要通过休息和饮食来让身体，卵巢恢复，下面就来详细了解下取卵手术后饮食要注意什么。

1.补充高营养物质
在试管手术前三个月就要开始补充营养了，叶酸、牛奶、蛋白粉等营养物质都应该补充，取卵之后，更是应当补充营养，不过此时，也不能随便的乱吃食物。像牛奶、鸡蛋、虾是可以食用，尤其是虾含蛋白质是鱼的几倍到几十倍。而且鱼也是可以食用的，经常吃这些食物不仅可以补充营养，而且还能提高身体抵抗力。

2.利尿的食物
取卵手术后为防止腹水，患者在日常生活中可多食用一些利尿的饮品，比如蔬菜汤，冬瓜汤，南瓜汤，鲫鱼汤等都是不错的食物，也可以把水果榨成果汁来饮用，让每天的尿量保持在2000ml左右。

3.易消化的食物
取卵手术后如果发生便秘，对卵巢会有一定的伤害，大便干燥导致腹部过度用力造成卵巢的伤害，为了预防便秘，取卵手术后要注意多吃一些容易消化的食物，比如汤粥、稀饭、素菜包子、面条等食物，这些食物好消化。

4.富含蛋白质维生素的食物
取卵后还可多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶，鸡蛋，各种肉食，豆制品等，这些食物有利于给取卵后的女性增加营养，维生素E具有抑制血小板集，改善微循环，保护毛细血管，降低其脆性及通透性的作用，取卵后的女性食用后能延缓衰老，此类食物包括橙子，苹果，葡萄以及提子等。

5.不宜吃的食物
像寒性的食物大闸蟹，柿子，冷饮，冰水，等尽量不要吃或少吃。像发性的食物也不宜吃，海产品，吃过之后容易引起腹泻，而且还会降低人体的免疫力，影响到人体健康，还会影响到手术的成功性。忌辛辣的食物，比如辣椒、花椒、胡椒、韭菜等，特别是对于有妇科炎症的女性更是不宜服用，否则会加重病情。

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