一、注意休息,适当活动。这里说的休息,并不是一动不动得呆着,而是在身体承受范围内适时的休养身体,长时间的卧床反而会打乱日常的生活规律,影响工作,加重心理负担,导致患者情绪紧张,内分泌失调,所以还是要进行一些适当的
运动,比如慢走这类。
二、按时用药 不论使用哪种药物,都要配合顾问,按时用药,保证体内内分泌环境适于孕育新生命
三、 选择易消化的饮食 在原有的饮食基础上进行调节。这主要是由于
移植后孕妇休息和卧床的时间增加,运动量减少,肠胃的蠕动和新陈代谢也相应变慢,孕妇容易出现食欲下降、消化不良的情况。同时,可采用少食多餐的原则,避免一次吃过饱造成血糖快速升高对女性身体和胎儿产生不利的影响,也能避免对胃肠道过度的刺激,减轻由于
促排卵药过度反应导致的腹胀、纳差等不适。
四、禁吃易过敏的食物
特别是原本就是过敏体质的人群,在饮食上更要尽量避免此容易引起过敏的食物,如海鲜类等;同时也要原理过敏原,避免在移植后出现过敏现象。
五、避免便秘
试管移植后便秘是常见的现象,主要是由于试管移植后会应用孕酮(
黄体酮)类药物,这类药物可使得肠道肌肉松弛,肠蠕动减慢,再加上移植后运动量减少,更容易造成便秘。因此,为了减轻便秘的症状,孕妇移植后应适当运动,同时养成定时排便的习惯,饮食方面上,可以多吃一些富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果等,可促进排便。
六、避免腹泻
不卫生的食物会造成孕妇移植后腹泻,腹泻不仅影响孕妇对
营养物质的吸收还可能影响胎儿获得足够的营养。而且,如果孕妇腹泻频繁,可能引发子宫收缩导致早产或者流产的发生。因此,移植后饮食一定要健康卫生,以免造成孕妇腹泻产生难以挽回的后果。
七 、如遇不适及时就诊。如果出现腹胀、剧烈
腹痛、尿量减少,腹围增加等不适症状,请及时就诊,请不要自行服用药物或停用正在用的药物。
取卵、移植后禁止热敷、艾灸腹部。
八 、一定要及时检查
是否怀孕