缓解痛经最有效的方法是什么？我要怀孕了 我怎样才能更好地缓解它？

|可能是宫寒或炎症。我建议你在决定怀孕前好好调整一下。别太担心。在怀孕期间，你必须在这个时候吃更多黄体酮含量高的食物，这有助于排卵。如果你适当地喝一些红糖和姜茶，可能会有一些缓解作用。