如何调节月经不调？我认为它已经通过饮食疗法得到了改善 我计划两个月后怀孕

独自疗养是不可能的。你最好去找一个中医，吃些中药来调理，这样效果会更好。如果你月经不调，建议去医院检查一下，你可以吃点中药调理一下。你可以去找中医，让他们开一些调理药物。平时要多注意休息，不要吃辛辣油腻的食物。