孕妇吃什么消水肿？

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  yunerbabk

  水肿是妊娠期女性比较常见的一种症状，轻微的仅局限于足部、踝关节等部位，严重的可能蔓延至大腿部位，甚至出现颜面部和上肢水肿。在饮食上可以多吃含钾或者蛋白高的食物，可以吃水果减轻水肿，新鲜的苹果、樱桃、西瓜、香蕉等，也可以吃黄瓜或者冬瓜。有利尿的作用，能够将体重过多的液体排出体外，建议孕妇在饮食上注意营养均衡，多吃营养物质，有利于胎儿的生长发育，生活中避免长时间久坐或者久站适当进行体育运动，有利于对水肿的消除。孕妇在怀孕期间可以吃橙子、葡萄、梨等，尤其是怀孕初期的孕妇会产生早孕反应，水果能够缓解早孕反应所带来的孕吐。

  2020-8-18 17:23:39来自重庆的网友回复 0

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