流产后可以吃鳝鱼粥吗？分娩后吃什么食物有助于身体的恢复？

在平时，吃一些清淡的食物，这对你身体的各个方面都有好处。你必须有均衡的饮食。流产后最好不要吃黄鳝，而要多吃容易消化吸收的清淡食物。流产后，你可以选择吃黄山粥，但不要吃得太多，分娩后应该多吃些补气养血的食物。这种活血食品不能站着吃。饮食要求少吃，多吃高纤维素含量的蔬菜和水果，平衡营养和搭配饮食，少吃味道重的食物。