试管婴儿移植后别担心 放松心情很重要

　　胚胎移植是试管过程中非常重要的环节，是患者充满希望却又害怕的重要时刻，期待验孕棒上“红色双杠”的来临！许多姐妹常常忧心忡忡地跑来咨询，“顾问，移植后是不是要一直卧床啊？”“移植后饮食方面有啥注意的？”“移植后胚胎会不会突然掉下来？”等等，此类问题成为了大家关心的问题。

试管婴儿移植后别担心 放松心情很重要
　　心情放松最幸孕。胚胎移植后的一定要放松心情，因为每天胡思乱想、失眠、焦虑担心、道听途说等等，只会增加烦恼，一点也不利于着床。
　　放松小妙招：多接触心态好的试管妈妈，向主管医生或护士谈谈心，可以听听歌，追追剧，晚上散散步，看看书，写写日记。
　　老公的宽阔胸襟和强健臂弯正是体现的时候了，大家记得多多和老婆沟通，逗老婆开心，不要惹她生气，有空多陪陪老婆。
　　如果上述方法仍然无法让您减轻焦虑，可以来院咨询我们的助孕心理咨询师，在这里，您可以尽情释放，可以畅所欲言。我们的心理咨询师会竭尽全力解答您的困惑，助您好孕一臂之力。
试管婴儿移植后别担心 放松心情很重要
　　1、不要盲目道听途说谨遵医嘱很重要
　　有些姐妹移植后超紧张，除了找度娘，还喜欢听身边一起做试管的姐妹们说，用了什么药、做了什么检查，然后跟自己对比。
　　其实，这是错误的。每个的身体状况不一样，方案选择、激素、内膜的不同，医生的选择都是不一样的。
　　有些姐妹不遵医嘱，自己私自买药吃，甚至擅自停药，这些都是不对的。因为用药不当会影响结果，对自身的风险也是不可控的。
　　2、膳食均衡少食辛辣刺激冰凉食物
　　每天上班小余老师被问的最多的就是“我该吃什么，什么东西不可以吃，可以吃火锅，辣的东西吗，可以吃冰粉吗？”等等。
　　其实移植以后了，就是要膳食均衡、注意食物的卫生。
　　因为一旦怀孕，宝妈们的胃肠道免疫力是下降的，如果胡吃海塞的话容易感染胃肠道。
　　同时移植后需要避免拉肚子，一旦出现拉肚子，比较容易引起体内电解质紊乱，同时伴有胃肠道炎的发生，这些也容易导致胚胎不着床。
　　所以我们要选干净卫生、容易消化的食物，而尽量少食辛辣刺激、油腻冰凉的食物，吃多了上火又容易便秘。所以想当好一个妈妈，舒舒服服的还是不容易。
试管婴儿移植后别担心 放松心情很重要
　　3、适当运动保持血液循环
　　当姐妹们移植后，通常也会跑来问小余老师“老师我回去可以上班吗，可以骑电瓶车吗，需要躺多久，可以洗澡吗?”等等。
　　移植后活动量应该减少，因为胚胎着床大约时间是移植后3-7天，如果工作压力不大，没有习惯性流产，不劳累休息几天是可以去上班的。
　　尽量不骑电瓶车，毕竟不安全，休息多于运动，保持身体的清洁卫生(不可以一个月不洗澡也不刷牙哟，因为容易滋生细菌)。
　　有些姐妹认为一直躺着才安全，其实移植后讲究的是适当地躺，躺多了人体的下肢血运、腰椎等都会受到影响，反而会产生不适感，所以没有必要长期躺。
　　适当活动，保持血液循环。晚上可以和家人一起散散步，聊聊天，看着日落，放松心情，保持良好作息，正常睡姿就好。
　　4、是不是向左侧睡觉比较好?
　　向左侧卧位睡觉适合孕中晚期的宝妈们，刚刚移植的姐妹们，正常睡姿对移植后胚胎着床都是没有影响的。
　　没必要绝对的平躺，如果身体不舒服了可以翻几个身，但绝不要拧着、趴着睡，对脊椎很不好。
　　还有就是早睡早起，保持良好作息，不要熬夜，熬夜是大忌，避免长时间玩手机。
试管婴儿移植后别担心 放松心情很重要
　　5、宝宝会不会突然掉下来?别担心，不会的！
　　子宫内壁是贴合在一起的，是一个没有展开的空间。
　　胚胎放入子宫，只有在成功着床后，胚胎慢慢发育，这时子宫才会慢慢膨胀展开，才能容纳胎儿，孕育宝宝。
　　如果受精卵或胚胎真的会从子宫中“掉出来”，那就没多少人能怀上孕了，所以说“人们住过最贵的房子是子宫，喝过最贵的水就是羊水了”
　　7、移植后阴道出血不要慌张！
　　移植后的这段时间如果发现阴道有出血的现象，不要盲目的慌张，请放松。
　　如果在移植后第7-10天出现一些浅粉色或褐色的分泌物，那么有可能代表着床了。有的姐妹还会出现小腹部隐痛，这个时候，请记住，着床不一定出血，出血也不一定着床。