如果我在分娩期间晚上睡不好 我该怎么办？分娩期间睡眠不好会影响我身体的恢复吗？

如果你睡不好，肯定会对你的恢复有一定的影响，或者你应该多休息。|注意放松你的情绪，你可以口述更舒缓的音乐，你可以喝一杯热牛奶，这有利于你的恢复。经常睡觉会影响身体的恢复，所以你可以在睡觉前喝一杯热牛奶。照顾孩子很累，你需要帮助。