什么食物适合女性吃 在分娩期间可以吃什么食物来减肥和补充健康？

交货后吃点鲈鱼更合适。另一个考虑是多吃红枣和乌鸡汤。|现在身体还很虚弱，所以不要考虑减肥，母乳是最简单的减肥方法。有很多食物适合经常吃，但是建议你多喝鸡汤或鱼汤，这样可以催乳。对产妇来说，吃更有营养的食物更好，但要合理搭配饮食，避免暴饮暴食，以免肥胖。