女孩怀孕应该吃什么？怀孕期间吃什么食物更好？

在怀孕期间，你可以适当地吃一些水果和蔬菜来帮助补充叶酸和维生素，你也可以适当地吃一些大豆制品来帮助提高孕酮。怀孕期间，男人和女人都必须吃叶酸。你必须注意不要先喝酒，远离二手烟，熬夜。当准备怀孕时，你可以选择多吃促进排卵的食物，多吃有营养的食物，多注意休息。