怎么提高精子卵子质量？

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  不谈感情事

      如果男女双方精子和卵子的质量不高，建议可以服用一些补肾的中药。同时可以加强一些食物补助，比如多摄入一些黑豆，牛奶，鱼，牛羊肉等等。
      你还是要多做注意运动，提高身体的素质。如果过于肥胖，要注意减肥，有研究表明肥胖的男性精子质量不高。但是还是要到专科医院检查，依据检查结果在医生的指导下对症治疗。

  2020-8-27 11:39:58来自西藏林芝市的网友回复 0

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