怀孕前两个月我应该吃什么？吃叶酸和维生素 还有别的吗？

|适当补充叶酸和维生素在怀孕初期应该足够了，而且怀孕初期对营养的需求很小。怀孕前三个月需要补充叶酸和维生素。如果各方面都稳定，你就不需要吃别的东西，但是你应该注意休息，不要做这种锻炼。||只需直接补充多种维生素，其中含有叶酸、钙和其他微量元素。这时，你也应该注意合理的饮食，多吃一些高蛋白的食物。记得在前两个月服用叶酸片，并考虑先服用钙，这样更安全。因为这是婴儿大脑发育的主要时期，你可以适当地吃一些坚果之类的东西，并且在这个时候你可以口服一些dha。