肥胖女性生育，比普通女性生育的风险要高多少？

yunerbabk2020-9-1 16:58:52来自重庆的网友252

有些备孕女士去医院，医生让她们先减肥！为什么要先减肥呢？大多数人疑惑的是：怀孕真的需要减肥吗？减肥就能怀上吗？不减行吗？大部分肥胖或超重女性，都有月经紊乱、复发性流产、无排卵周期、月经稀发甚至闭经、多毛症和不孕等症状，肥胖严重影响着女性的生育，其中以下3点最为突出。

1、肥胖多伴有多囊卵巢综合症
多囊患者中肥胖或超重人群占67%，肥胖患者更容易出现严重的内分泌代谢紊乱。多囊患者会造成排卵障碍，月经稀发。
2、肥胖导致不孕
由于女性过于肥胖，体内雌激素代谢发生改变，易导致不能诱发排卵，以及体内高水平的雌激素长期作用而无孕激素的对抗,引起子宫内膜增生、输卵管不通畅、月经不调、子宫肌瘤等一系列妇科疾病影响受孕。

3、对辅助生殖技术的影响
对促排卵影响：肥胖降低卵巢对促排药物的敏感性，人体对药物刺激不敏感，需增加用药量，从而增加药物副作用风险。容易流产：肥胖患者子宫内膜脂肪微粒增加，导致胚胎移植不易存活；肥胖本身也可以增加流产的危险性。医学研究证明，肥胖可能是自发性流产的独立的危险因素。
还有一点，就是肥胖的产妇宫颈松弛度降低，宫颈舒张慢，会延长生产时间。别的产妇可能3~6小时就生完了，肥胖产妇可能一天也生不下来。另外胎儿头太大的话，孕妈子宫纤维过度伸展，会导致宫缩乏力，引起产后出血。
备孕妈妈们若想要成功怀孕，减重是决胜的关键。那么该如何努力减肥的呢？
第一，改善生活的方式
肥胖的罪恶症结在于饮食方面，所以这个需要严格把控。可以遵循一个策略—低油高蛋白，高油的食物容易被人体吸收形成脂肪堆积，而蛋白质是构成人体的重要组织，会在人体内被消化，而且蛋白质容易让人产生饱腹感。
还要多吃粗粮，含有纤维素的蔬菜，补充体内维生素，尤其是维生素B和C是人体内代谢的必不可少的物质。
第二，适当锻炼
身体自身的代谢缓慢我们无法提高，但是可以通过运动提高身体内的代谢。运动不仅能燃烧体内脂肪，还可以提高新陈代谢，增加免疫力。生殖和内分泌是是不可分割的，内分泌正常，生殖功能自然就会恢复了。

第三，生活作息正常
早睡早起，不要熬夜，更加不要吃宵夜，晚上进食是脂肪堆积的罪魁祸首之一。情绪波动切勿起伏过大，保持心情舒畅。生活的环境尽量干净舒适，保持通风状态。
为了能够孕育一个健康的小宝宝，很多女性都会在医生的建议下，合理的制定减肥计划，并且以顽强的毅力去执行。
所以，建议女性朋友们在备孕阶段就开始减肥，不仅为了自己少受罪、少风险，也是为了宝宝的健康和安全。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准