怎么把卵子养的“白白胖胖”，这4种方法超实用

yunerbabk2020-9-2 15:51:54来自重庆的网友412

怎么把卵子养的白白胖胖呢
1.优质的卵子，喜欢运动
别以为卵子很懒，其实她更希望你能动一动，因为适当的锻炼，可提高女性身体素质，各器官也会更加强壮，为怀孕做好坚实的基础!
2.卵子需要补铁，给身体养料
很多女性贫血，大多就是缺铁，包括每个月月经也会失去很多铁元素，而铁元素也是卵子的养料，想要卵子更健康，可补充点铁哦，如菠菜，动物内脏等
3.心情好，卵子佳
备孕的女性，想要卵子好，最起码得有个好心情，如果太过焦虑，会导致女性内分泌失调，卵子也会不开心哦
4.荤素搭配，卵子更圆润
一日三餐，荤素搭配，不仅身体棒棒哒，卵子也会更加圆润呢适当增加黑豆、豆浆等，因为黑豆可以预防卵巢早衰，而豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵。
卵子质量如何判断
卵子质量，光凭我们的肉眼是无法判断的，大家可以去医院做个超声监测，通过b超监测**发育情况，待卵子白白胖胖的出来，就抓紧备孕呦!
卵子：现在的我，可以和杨贵妃媲美了，精子快来追我呀~

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准