我可以在假期吃于越草本酵素果冻吗？假期减肥最有效的方法是什么？

你最好不要随便使用这种药，因为它可能对你的健康仍有一些副作用。不要吃这种食物。月经期间，你必须合理搭配饮食，多吃清淡的食物。这绝对需要你的注意，不要随便吃，最好在这个时候多吃点热食。