在正式假期后 我能做些什么来减肥？女性可以服用减肥药来减肥吗？

所以在这段时间里，只要你锻炼得当，它对你自己不会有任何影响。你可以在经期后减肥。是的，一般来说，你可以坚持锻炼，我认为减肥的效果很好。尽量不要在月经期间减肥，因为如果你不能跟上各方面的营养，很容易对你的身体造成伤害。你必须更加注意适当的锻炼并控制你的饮食。如果你想在这段时间减肥，你必须控制饮食的各个方面，这样对你来说会更好更容易。当你来月经的时候，你不应该在平时进行剧烈运动，而应该经常多吃蔬菜和水果来减肥。必须根据你的身体状况来判断。你必须控制饮食，加强体育锻炼，这样你一定会更好。不要吃药。