如何安排引产后15天的阴历餐食谱？

在此期间，你只需要平衡饮食的各个方面，这对你的身体更有好处。你仍然需要吃一些有营养的食物，这最多相当于坐月子。如果你吃得不规律，你的身体恢复也会很差。为了补充营养，你应该多吃易消化的食物，少吃清淡的食物，多注意休息。主要原因是盐少了，油少了。蔬菜也可以吃，但是冷、冰和辛辣的食物是不允许的。在分娩期间，我们肯定需要吃更多有营养的食物和温暖的食物，这样我们才能恢复得更好。