月经期间你吃什么？来月经时总觉得胃灼热 怎么回事？

最好不要吃辛辣的食物。你必须注意你的饮食，选择吃更有营养的食物。当你处于生理周期时，你必须吃更多温暖的食物，你必须吃更多有营养的食物才能变得更好。