你来月经时吃什么？月经期间你吃什么调理？

事实上，没有什么特别可吃的，那就是，注意不要吃冷的和辣的食物，而是要吃更有营养和辣的食物。你应该吃热的食物而不是冷的食物。你可以喝一些红糖和红枣水。注意休息，不要太累。|月经期间，注意连续吃一些有营养的食物，避免吃太辛辣的食物，以免身体不适。在月经期间，你可以吃一些食物来温暖你的宫和胃，补充气血。例如，你可以喝更多的姜和红糖水。去中医那里疗养。月经比较多，可能是气血不足所致。