觉得零食不健康？方法得当用零食也能做早教

在传统父母的视角上看，零食就是高油高脂的膨化食品，是包含色素的甜味糖果，也是价格低廉的三无产品。但是事实上，零食也可以是富含维生素的水果条，是低油低盐的手指泡芙，是营养满满的冻干奶酪。
宝宝天生好动，身体能量消耗很大，需要经常补充一些食物用来维持机体的新陈代谢。
而零食可以为宝宝提供每日身体所需20%的热量和15%的维生素，零食的重要性就不言而喻了。与其仇视零食，父母不如在购买时认真挑选适合宝宝的零食，并正确引导宝宝如何食用零食，如果父母喂食得当，零食也可以用作一种很好的早教道具。