各位 求帮助 求建议 已婚 家里有爱人和孩子 但是我有

各位，寻求帮助和建议。已婚，家里有爱人和孩子。但是我已经半年没回家了。我和我男朋友在这里。一方面，我不想抛弃家人和孩子；另一方面，我不能放弃我的男朋友，知道我是一个渣滓。没有办法。我动不动就上蹿下跳。现在是中秋节。男朋友和我一起回来了。家里，老公和儿子在等我回家。真的不知道怎么找理由回家。男朋友在我家是陌生人，没地方住。如果直接扔在这里，不知道怎么开口。在那边家里，我回不去了。我想找一个委婉的理由和男朋友吵架，比如发火，分手，但问题是我们不吵架。他以为我离婚了，其实我没离婚。一直不敢面对，所以，一直逃避。不知道现在是怎么结束的。救命啊！