关于备孕，孕反，胎梦等等。把我的经验都分享给你们

　　宝宝13周+4了，孕反缓解，终于有精力分享一下我的备孕和怀孕后的一些小经验了，送给正在备孕和刚刚怀孕的姐姐妹妹们。
　　关于备孕。我从过完年就开始备孕，跟老公一起吃爱乐维，真正要了两三个月中的。一开始就下载了造造，第一个月严格按照上面标记的日子同房。后来发现，并不可取。造造上安排的太密集，排卵日提前几天就开始安排，其实没什么用。最后中的那次是刚好排卵期（还是排卵期第二天记不清了），就一次，稳准狠，高质量。所以真的不需要太多次。同房后不要急着去测，测出来一条杠的时候很有挫败感，每天玩尿弄得神经兮兮的。
　　我是刚好姨妈日当天，等了一天姨妈都没来，下班时用可丽蓝测了一下，十字！！简直不敢相信自己的眼睛。因为我姨妈日的两天前测的，白的不能再白的白板，所以不要急着去测，除了影响心情没什么用。再就是排卵日，一定要放松心情，最好不要提前告诉老公，不然会有压力。我那个月本来没想要，因为考试每天看书到两点，很累，所以就很佛系，结果就中了。
　　关于要不要抬腿。因人而异！不是每个人都需要的！我前两个月就坚持抬腿，啥也没有。第三个月因为很佛系，安排完就趴着看《这就是街舞》，就中了！
　　关于孕反。真的不想回忆，太痛苦了。第一次觉得人生这么灰暗，没有希望，每天都像晕船一样。对于孕反，没有完全有效的方法，只能多尝试。我觉得多喝热水，胃会很舒服，然后多出去溜达，在小区啊，公园啊，不要总在家里，会好一点。然后就是我老公会给宝宝做思想工作，让他对妈妈好一点，虽然那个时候宝宝应该听不见，但是好像也有点儿效果。手腕上放姜片就不用多说了吧。还可以切点儿柠檬多闻闻。还有不要饿到，饿了会更容易恶心，可以吃点儿面条之类的。
　　关于胎梦。我觉得胎梦是真的很准。我之前一直以为怀的是姑娘，有一天梦见我生了，举起来一看有小丁丁。结果nt的时候真的就是个boy。后来分析，可能跟我和我老公都喜欢喝苏打水有关吧。苏打水是家中常备的，因为有气泡还不胖人，我俩都当饮料喝。
　　就先码这些，剩下的想起来再说吧。有问题可以留言，我知道的就分享给你们。

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2020-11-18 14:14 上传