子宫内膜受损怎么恢复？

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  伤不伤丶都是情づ

  　　1、及时看顾问，吃药调理。正确的做法是找专业的医生进行诊治。不能自己去找偏方，偏方没有科学依据，反而会耽误病情，伤害身体。
  　　2、注意饮食方面。多吃豆制品,也可以多吃补血活血的食物，比如黑豆、核桃等等。
  　　3、合理运动。增强体质，练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，进而对内膜的修复起促进作用。
  　　4、生理方面。在经期期间，学会保暖。在来大姨妈的期间，注意保暖，可以用暖宝宝热敷自己的肚子，可以利于子宫内膜的健康。

  2020-11-19 16:37:16来自山东枣庄市的网友回复 0

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