孕早期饮食应该注意什么？

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  谎话比童话多

  说到孕早期的饮食，主要考虑有没有孕吐的症状，如果有的话注意吃一些缓解孕吐的食物，比如容易消化的食物，少食多餐，尤其是再空腹的状态下孕吐会很严重，所以准备一点小零食，孕早期因为妊娠反应，要特别注意补充叶酸，微量元素，蛋白质。这个阶段是胎儿各个器官发育形成的阶段，维生素和矿物质摄取很重要。但是注意不要过多的增加热量，和平时的一样就可以，生冷刺激的都要注意，以清淡为主。

  2020-11-25 11:16:42来自四川南充市的网友回复 0

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