4招解决宝宝晚上不睡觉

最近宝宝晚上总是睡不着觉，一直哭闹个不停，弄得我也睡不好。实在没办法就去问了之前生产的泽明妇产顾问，得到了一些建议：
了解宝宝睡眠异常的原因
一般是宝宝处于大运动发展期，妈妈要做的是耐心陪伴，不要对宝宝表现出不耐烦、焦躁，那样只会适得其反
及时满足宝宝需求
妈妈要了解宝宝想要什么，是饿了？冷了？缺乏安全感了？妈妈可以给宝宝拥抱、按摩、抚触，这样宝宝可以获得舒适、温暖、愉悦以及安全感
白天保证充足的运动量
如果宝宝处于翻身、学爬、学走阶段，妈妈白天可以帮助宝宝多练，不但能让宝宝尽早学会，还能给宝宝晚上的睡眠“充电”。
努力维持原有作息
缺乏应有休息会让宝宝感到疲惫，更容易让宝宝烦躁不好哄。所以妈妈还是要努力维持宝宝原有作息规律，如：白天小睡习惯、夜间早早睡觉时间等。妈妈也可以在睡前，多花些时间安抚宝宝，帮他放松。