四年
备孕之路很坎坷,今年5月终于怀上,明年1月预产期,想趁着娃没出来比较清闲,给备孕的亲们一些亲身体会和建议,希望大家都早日怀上,不要走弯路!
备孕四年,一次都未怀上过,期间月经30天正常,做过排卵监测(
卵泡不圆1.4X1.9,但排卵正常),
激素检查,卵巢功能检查,还治过阴道炎,都没有问题。每个月都认真完成功课,排卵试纸安排AA,每个月等来的都是姨妈驾到。期间我还吃了一年的中药,看过三个老中医(慕名而来的很多,据说很灵的那种)花了七八千吧,根本没有效果。
后来朋友建议我去查
输卵管,我总是坚信自己没问题,从没流产过,没有手术过,怎么会输卵管堵?拖到第四年准备协和医院试管了,才想去查输卵管,找的北京做输卵管最牛的钟湘莲造影,她的碘油造影有疏通输卵管的效果(协和只认钟的造影片子,不要去北医三院做造影)。没想到的是,双侧全堵,当时给我通开了左侧输卵管,右侧由于我当时紧张碘油没有通开。下了手术台给我疼的地上打滚,其他一起手术的姐妹完全没有痛感输卵管也是通畅的。护士说我应该是输卵管炎症所以疼。一般术后三个月最容易怀,但是我只通了一边,概率小了一半。
拿着疏通一侧的片子,我去了协和生殖科挂了个生殖中心小大夫的号,叫熊巍,得知我
痛经非常严重后,而且造影疼,断定我是盆腔炎,给我开了野菊花栓消炎。告诉我一侧通一年之内就可以怀上,不要再想试管的事了,一定能怀上的!
手术后第二月我又去监测卵泡了(由于坚持了一年的
运动,这次卵泡1.8X1.8很圆,质量很好),幸运的是这个月左侧排卵,我抓住这次机会,排卵那几天每天安排两次同房,等开奖。离月经还有3天开始有姨妈感了,心想完蛋了,结果姨妈前一天我无意测了一根,却发现秒变双杠,当时我就泪奔了!四年了太不容易了!根本没想到一个月就怀了!现在我马上就要当妈啦
流水账很长,给姐妹们几条我的经验,真的是我这四年实践出来的:
1. 如果1年多不孕,不明原因,一定要去查输卵管,不要过分自信!
2. 积极备孕真的太重要了!我一个月就怀上,跟我卵泡质量提高关系非常非常大!中医告诉我,卵泡不好,瘪的,精子很难穿透的。我听从中医,每天坚持阳光下跑步3公里,跳绳1000个,坚持了一年,身体素质新陈代谢都提高了,卵泡质量自然也上去了。老公也跑,精子质量也高
3. 还是要强调备孕!我见了太多怀上保不住的,多数是胚胎质量不好,而养好精子卵子最重要的就是备孕阶段!最少备孕前三个月坚持运动,不要等怀上了再
保胎!先天不足的胚胎是保不住的
4. 我宫寒,还一直做艾灸,这个真的有用,至少不痛经了,而且改善了子宫环境
5. 不要减肥!减肥会激素紊乱,如果你瘦,请多运动多吃,增肥!中医大夫说我气血虚,肾虚,怀了也很难保住。让我熬骨头汤,多吃红肉,我配合运动,从84斤增重到92斤
6. 中药,泡脚,去红螺寺雍和宫求子这些我都做了,没有用。运动包治百病,气血通畅,就怀上了
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