备孕期间叶酸摄入量应为多少？

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  月色相伴

  备孕期间每天需要补充0.4毫克的叶酸，一般在备孕前三个月开始口服，直到怀孕三个月以后。在备孕以前需要进行优生优育的检查，如果存在叶酸代谢低风险可以正常口服，如果存在中风险或者是高风险，要在医生的指导下加大剂量的口服。建议平时在饮食上也要适当的多吃一些含有叶酸的绿色水果和蔬菜，比如说菠菜，油菜，西红柿等。

  2020-12-31 11:40:54来自山西晋城市的网友回复 0

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