二胎宝妈升级经验再总结！条条都是精华！

　　祝愿每个点开此帖的姐妹都快快好孕。已好孕者孕期平安健康、母子／母女平安。
　　这次备孕可以说一波三折。本来１８年６月已经好孕了，不成想经历了生化。下半年刚准备继续备孕，结果先是支气管炎发作，抗生素吃到ＹＤ炎症发作反复。在跟ＹＤ炎抗争的疗程中，居然中奖了！（当然是炎症阴性＋巩固治疗的过程中中奖的。炎症阳性的，还是要先治病哦）
　　１、艾灸仪让宫寒拜拜
　　备孕二胎的时候，觉得什么暖宝宝贴肚子啊贴腰啊真的太鸡肋了。隔着衣服多了感觉不到暖，隔着少了又会低温烫伤。索性直接买了一个美容院常见的艾灸仪。从月经第一天开始用，用到排卵期开始。平常家里人有个肩颈、腰腿不舒服也可以拿来艾灸一下。感觉很好～
　　２、黑／黄豆浆坚持喝
　　总是有人纠结喝多少、怎么喝。排卵前多喝点黑豆浆、排卵后多喝点黄豆浆，这就是个饮料饮品，想怎么喝就怎么喝。
　　３、跳绳！跳绳！太关键了！！！！
　　这条已经被无数好孕妈妈安利过了。跳绳不方便，就每天开合跳。跳神可以说是输卵管体操，身体上下跳动可以促进卵子更顺利进入输卵管。据说多囊的人更应该多跳绳。我是严格按照下面方法（从网上找来的）执行的。
　　排卵期间＆同房前，每天跳５００下。可以分成几组，每天不同时间段跳（我是分上五、下午、晚上三次跳）
　　同房后２００－２４小时不跳，以免影响结合。
　　排卵期后每条２００－３００下，直到下次ＹＪ前５天停止。也是可以分几组、每天不同时间段跳。
　　４、孕妈不要玻璃心，相信健康的受精卵！
　　好孕后正好赶上过年。去外地探亲，动车５小时。去三亚旅游、往返飞机加起来８小时。继续另一个外地谈探亲，往返火车６小时＆飞机１小时。１２周ＮＴ时候，孩子发育健康，还偏大一周。因此，如果孕检数值正常，孕妈就好好享受孕期，不要瞎琢磨。
　　旅行时过安检，跟安检人员提出是孕妇，要求手检即可。旅行不怕，旅行途中不要太辛苦才是最重要的！不要提重物、不要举行李试图放在行李架、躲避拥挤、带好口罩防止生病感冒、勤洗手。
　　５、好孕了，ＹＤ炎症却反反复复怎么办？要不要用药？
　　ＹＤ炎是病！当然要治疗了！ＹＤ炎症不好，孕后期可是容易早产的，胎儿也容易被传染。
　　有人会问，那楼主你用什么药啊？我只能说吾之蜜糖、彼之砒霜。我不是顾问，不能瞎建议用药。
　　及时就医，孕妈早治疗早舒服，胎儿健健康康。
　　平常调理，要多喝酸奶、适当服用益生菌、减少甜食摄入量、勤换内裤、如厕前后都要洗手。增强抵抗力是抗击ＹＤ炎症最有效的方法。
　　当然有些孕妇是孕期激素导致的。我也看到不少孕妈在孕期总是治不好，生产后就痊愈了。
　　６、跪拜注生娘娘，求得心理安慰。
　　２０１８年６月生化以后，一提二胎就自责流泪。就拜了拜注生娘娘，也算是找个倾诉对象。诚心祈愿，找个心灵寄托，心态平和的继续备孕。从ＷＢ一个叫塔罗星座艾ＦＥ老师（避免广告嫌疑就简写了）请了好孕福豆，然后把注生娘娘像作为屏保。第二个月就好孕啦！
　　７、排卵试纸和排卵期。
　　说实话，这次孕气各位一定要接住。我因为ＹＤ炎的巩固治疗，１２月只安排了一次同房，居然就中了！而且这个月我其实并没有严格测试纸，直到１６号同房当天，试纸都没有强阳。当时以为是没有排卵（因为我一般都是１４天左右排卵。中奖这次是第１０天排卵）谁曾想是排卵提前了。
　　最后，好孕是努力、是机遇、是缘分。祝愿每一个姐妹早日好孕。
　　祝愿我自己孕期平安、宝贝健康、孕产顺利。
　　顺便～有姐妹能从这个Ｂ超单子里面看男女吗？嘻嘻～
　　补充！有姐妹质疑排卵后期跳神，会不会影响受精卵？我觉得我有必要再说得详细点。
　　任何运动，都要适度。就好比怀孕走路有助于顺产，可也不能一天走好几万步对不对？那不就容易早产了？任何运动，都是适量，那么多孕妈还在孕期健身、瑜伽呢。所以适量、适度是关键。跳绳的数量、起跳的幅度请大家适量把握。如果实在担心，静养养胎等待好孕也未尝不可。
　　孕期饮食也一样。火锅、冰激淋什么的不是不能吃，也要适量、适度。