孕期吃什么好一些？

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  整个孕期分40个周期，每周期都是不同的，统称为孕早期、孕中期、孕晚期三个部分。孕早期不用过多或者是额外的补充一些吃的，正常的饮食就好，毕竟孕早期孕吐会比较倒胃口，所以只要是想吃就可以吃，除了那些禁止吃的，不能吃其他的没什么禁忌；到孕中期就要补充营养了，我当初就是钙、DHA、各种维生素等进行补充，也要吃肉的，但是不要吃的过于肥腻，不然体重就随着增高了，医生还会禁止你再吃，是比较痛苦的；到了孕晚期，就是补充能量的时候，可以吃一些坚果、牛肉等蛋白质丰富的，还可以多补豆制品，是非常不错的哟~

  2021-1-8 10:35:39来自湖南株洲市的网友回复 0

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