怀孕缺锌吃什么补得快的啊？

全部评论3条回复

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  wxwpxh

  如果严重缺锌可以喝补锌口服液或补锌的药,如果轻微缺锌,可以吃牡蛎扇贝,瘦肉,肝脏等补锌的食物。

  2019-6-24 18:13:46来自江西萍乡市的网友回复 0

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  Nicole宝贝

  亲出现缺锌的话,可以通过食物来补补。比如:牡蛎、蛤、蚝、蚌、小麦胚粉、蕨菜、蛏干、山核桃、羊肚、扇贝、鱿鱼、螺蛳、墨鱼、腊羊肉、牡蛎、火鸡腿、口蘑、松子、香菇、口蘑、等等。

  2019-6-28 11:39:01来自宁夏石嘴山市的网友回复 0

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  天才小国宝

  一般来说牡蛎中含锌量是很丰富的,另外海产品中锌的含量也是比较丰富的,孕妈妈是可以适当地吃一些。

  2019-6-28 11:46:33来自广东潮州市的网友回复 0

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