促排期间吃什么好？

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  妹梅ooo

  女性在促排卵期间可以多吃苹果，苹果属于温性水果，不会造成宫寒，且苹果中含有丰富的矿物质及维生素，有利于增强身体抵抗力，有利于排卵。还可以吃橙子、橘子，也含有丰富的食物纤维及钙铁等矿物质，还含有丰富的糖类及维生素C，可促进卵子的生长发育及顺利排出。女性还可以适量吃些柠檬，其含有丰富的柠檬酸、维生素B以及钾、铁等矿物质，有利于维持组织及细胞的正常生理机能，还能起到增强食欲、缓解呕吐、安胎保胎的功效。还可以适量吃些柚子，其含有大量天然叶酸，有利于预防贫血以及胎儿神经管畸形。

  2021-4-26 14:23:38来自安徽滁州市的网友回复 0

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  鹤发童

  中医讲“肾主生殖”，所以要促进卵泡发育，让卵泡变得又大又圆，需着重注意补肾。促排卵期间可以吃一些具有补肾益精的药膳，如用杜仲、巴戟天、枸杞、黄精、熟地等炖鸡汤喝，也可以用黑芝麻、山药、黑豆等打米糊吃。除了促进卵泡生长之外，还要促进子宫内膜生长，若是无子宫肌瘤等病史的可以用人胎盘片、河车大造胶囊、补佳乐等促进子宫内膜增厚。

  2021-4-26 14:23:22来自广东深圳市的网友回复 0

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  美梦卡

  促排卵期间饮食上没有特殊要求，不建议过多食入含雌激素的食物，比如豆浆，蜂蜜之类，可以适当的运动，如果有基础病，比如多囊卵巢，高泌乳素血症或者是甲状腺功能异常，维生素D缺乏，胰岛素高等疾病时，建议进行相关基础病的治疗。

  2021-4-26 14:22:50来自内蒙古集宁市的网友回复 0

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