孕妇多吃百香果生出的宝宝会更健康吗？

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  音青

  孕妇可以喝百香果蜂蜜水。孕妇本应该多吃水果可以补充维生素，保持健康体魄和预防便秘。而百香果是水果中的VC之王，也富含食物纤维。孕妇食用百香果可以增强免疫力，缓解便秘，安定情绪，镇定安神，既补充了营养，也帮助休息养神。吃百香果有排毒养颜、促进代谢、消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等功效。
  
  孕妇吃百香果的好处：
  1、增强免疫力
  百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
  2、缓解便秘
  百香果含有超纤维，能净化机体，避免有害物质在体内沉积，缓解便秘，对于孕期引起了便秘的孕妇可是十分有作用的，而且还能达到改善皮肤、美化容颜的作用。
  3、美容养颜
  孕妇吃百香果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
  4、缓解呕吐
  胎儿在母体内主要是吸收孕妇身体中的营养，当孕妇身体的营养不足时，会抑制胎儿的生长及发育，而百香果蜂蜜水中的营养物质丰富，能为孕妇补充营养，从而促进胎儿发育。
  
  孕妇喝百香果蜂蜜水注意事项：
  1、孕妇可以喝百香果蜂蜜水，但要注意不能多喝，一天不能超过500毫升。
  2、孕妇喝的百香果蜂蜜水的蜂蜜不能用蜂王浆和益母草蜜，因为这两种蜂蜜都会影响胎儿的正常发育。建议最好选择槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。

  2021-7-13 15:50:03来自新疆伊宁市的网友回复 0

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