自己一直有吃vc片的习惯,时不时还会喝点泡腾片啥的,最近不是怀孕了,刚刚没事拿起vc的盒子看了一眼,上面写着孕妇禁用,为什么孕妇不能用vc
怀孕后身体会比较特殊,vc属于药物型,服用后可能会引起各种副作用,而且大量摄入可能会影响胎儿的发育,过量服用vc也会造成中毒。
如果想补充vc,还是建议孕妇从水果、食物里面获取,多吃含有vc的水果、蔬菜,像柑橘类的水果可以多吃,还有猕猴桃等,一般情况,如果你身体不缺vc是不需要过多去补充的。
如果是这样的话,经常听到说孕妇要多吃vc,那这话不就是骗人的,后果这么严重怎么还到处能看到。那我这样,吃了有一段时间,会不会影响到宝宝。
如果身体不缺vc的还是不要刻意去补vc,日常我们吃的新鲜蔬菜水果里面都是有vc的,能够满足每天的摄入量,正常饮食的话,一般不需要额外补充维生素c,可以提前口服叶酸,预防宝宝神经管畸形,一般叶酸每天吃一片就可以了。饮食均衡,也是多样化,定期复查。
你服用了一段时间的vc应该是不要紧的,可以多喝水帮助代谢,如果感觉有什么不适的话,及时就医,现在不要在服用vc就可以了。
我还想问一下,vc不能吃,那含有vc护肤品可以用吗,我有一些护肤品里面有vc,都是我平时用的,不知道怀孕了能不能用,这段时间用到是没感觉有什么异常,需不需要停了。
使用倒是可以使用的,但是最好还是用一些孕妇专用或者温和的护肤品,这样比较放心,含vc的护肤品主要是美白的,孕期想要美白的话,一定要做好防晒,尤其对外线比较强时外出,应戴遮阳帽或者打遮阳伞,穿着长袖长裤的衣服。平时还可以多吃一些含维生素C的食物,比如各种新鲜的蔬菜和水果,能起到美白效果。
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