二胎孕反严重正常吗，该怎么办

有的女性朋友发现自己在怀了二胎之后，孕吐反而比怀第一胎的时候严重，因此心里也特别担心，害怕对宝宝有影响，那么二胎孕反严重正常吗，该怎么办？
二胎孕反严重正常吗
实际上怀孕以后出现的妊娠反应都属于正常现象，二胎孕反严重这种情况也是正常现象，怀孕期间有的人会出现比较大的反应，有的会出现反应较小。这是因为一些女性在生了第一个宝宝后，怀有二胎后的妊娠反应可能会更加敏感，所以就会感觉到有强烈的早孕反应。另外女性生二胎时，随着年龄的改变，身体素质也会有所下降，所以也容易出现比较强烈的早孕反应，这些都是正常的情况，所以孕妈妈们不用过于担心。
二胎孕反严重怎么办
二胎孕反严重，想必妈妈们的身心都不好受，针对这种情况，大家可以采用下面的方法进行缓解：
1、对于怀孕之初，二胎孕反严重的孕妇，要注意在日常的饮食过程中尽量以清淡饮食为主，如牛奶、鸡蛋、麦片、菠菜、蔬菜汤等，尽可能的少吃油腻的、辛辣的食物，如咖喱、鱼虾、葱、辣椒、蒜、姜等，这些食物可能会加重孕妇的妊娠反应。
2、二胎孕反严重应多吃富含蛋白质、维生素的新鲜蔬菜和水果，特别是多吃酸味的水果，如葡萄、石榴、猕猴桃等，但注意不要吃山楂，否则会引发孕妇子，可能会导致流产;要注意多吃富含维生素的粗粮。
3、对于二胎孕反严重的孕妇，可在大夫的指导下适量补服维生素，以减轻妊娠反应;要在妊娠反应较重的期间，少食多餐，可以适当的补充一些零食，但注意不能暴饮暴食。
总之，二胎孕反严重的妈妈们不用过于担心，只要身体没有其他异常，孕检也没有问题的话，宝宝还是健康的，实在难受可以用上面提到的方法进行缓解哦。