宝宝出生两个月,之前怀孕的时候超级想吃柿子,现在生下来了可是在母乳中不知道还能不能吃柿子呢?
哺乳期女性是可以吃柿子的,柿子中含有大量的维生素和碘,可以补充维生素,还可以治疗缺碘引起的一些疾病,但如果吃的过多会引起便秘。
哺乳期最好注意休息,注意饮食调理,禁止辛辣食物,可以多吃新鲜蔬菜水果,补充优质蛋白质增加奶水的补充,也有助于提高宝宝的免疫力。
听网上说吃柿子还会回奶,不知道是不是真的?
适量的吃柿子并不会导致回奶,而且在哺乳期间柿子也应该少吃,因为柿子属于寒凉性食物,而产后妈咪虚弱的体质是不可以吃过于寒凉的东西的,同事也不利于宝宝的身体健康,如果产后吃过量的柿子还会增加肠胃负担导致便秘。
家里老人说吃柿子还有清热止咳的功效,感觉自己生完孩子体质没有之前好,吃柿子真有这个功效吗?
柿子的确有清热止咳的功效,还能防治便秘、痔疮、降压止血、抗菌消炎等作用。再食用是需要注意千万不能和螃蟹、醋、红薯、以及高蛋白的食物一起吃。
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