排卵期睡眠差怎么调理呢？不敢乱吃药要准备备孕呢？

全部评论6条回复

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  身居梦海°

  你可以注意调整一下睡眠，在白天的时候减少一下睡眠，晚上就可以睡得好一些

  2022-3-26 13:06:36来自陕西咸阳市的网友回复 0

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  最殇々不过人心

  排卵期睡眠质量差，可以在九点左右的时候就上床，或者是看点书比较助眠

  2022-3-26 13:13:41来自台湾的网友回复 0

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  失心亦无爱、

  排卵期 晚上睡觉前 可以喝杯温热的纯牛奶有助于睡眠 也可以泡一泡脚 缓解疲劳

  2022-3-26 13:26:03来自广东汕头市的网友回复 0

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  爱美的小鲸鱼GFGW

  排卵期的时候，有些人肚子会有点隐隐不舒服。但也不能够乱吃药物。

  2022-3-26 13:31:50来自江西鹰潭市的网友回复 0

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  情绪操控生活

  如果是在排卵期的时候睡棉质量比较差的话他们才睡觉之前也可以先喝点牛奶缓解的

  2022-3-26 14:02:06来自湖北神农架市的网友回复 0