孕期减肥怎么减？可以控制饮食吗？影响宝宝吗？

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  EXO家的那片银海-

  孕期如果过重对自己和胎儿都不好。可以通过控制饮食减肥少油少盐少糖，少吃多餐，在配合运动效果更明显，但是运动要根据自己身体承受能力选择，不要累着。

  2022-4-6 07:07:39来自福建福州市的网友回复 0

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  娇软甜伤

  孕期的话是不能减肥的呀，但是你可以少量多餐的食用，尽量控制体重就好了。

  2022-4-6 07:12:00来自甘肃嘉峪关市的网友回复 0

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  白樱花、舞一世倾城-

  少吃一些米饭就可以了，怀孕的时候减肥就是吃水果蔬菜就可以了。

  2022-4-6 07:27:10来自西藏阿里市的网友回复 0

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  大慧小云

  那肯定是不可以的啦，不可以刻意的节食减肥的，你平时营养均衡一点就好。

  2022-4-6 07:36:21来自海南文昌市的网友回复 0