孕妇控制体重食谱有吗？少吃米饭可以有效控制吗？

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  打板小弟萌童kimi@

  孕妇控制体重的话，就是需要少吃饭的，然多吃一点水果蔬菜的哦。

  2022-4-6 07:06:22来自广西北海市的网友回复 0

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  TF 无比耀眼！

  一般都不需要很严格的控制的，你平时只需要营养搭配，均衡一点就可以了。

  2022-4-6 07:06:39来自山西太原市的网友回复 0

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  如此可笑i

  孕妈妈是需要注意控制高糖分以及高脂肪食物的摄入量了，这样可以防止体重增加过快，也可以少吃点米饭了。

  2022-4-6 07:09:27来自湖南岳阳市的网友回复 0

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  小免的长发思念谁

  控制体重最重要的就是控制热量的摄入的，平时可以适当增加运动，消耗热量

  2022-4-6 08:02:04来自黑龙江鸡西市的网友回复 0