备孕的时候女孩吃什么好？作息还要注意什么？

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  花季°花非一般的花丽

  备孕前三个月叶酸一定要吃的，健康饮食多吃蔬菜水果，早睡早起，不熬夜，不饮酒。最主要的要放松心情。

  2022-4-6 09:18:30来自北京的网友回复 0

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  找到快乐啦

  如果是备孕期间一定要放松心情，不要给自己太大的压力，在排卵期间同房是比较容易受孕的。

  2022-4-6 09:34:38来自河北保定市的网友回复 0

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  旧街小巷早已荒凉*

  这个时候营养均衡一点就可以了，备孕的时候要记得补充叶酸，不要太劳累。

  2022-4-6 10:02:05来自内蒙古锡林浩特市的网友回复 0