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补肾吃什么东西效果最好,肾虚要禁欲吗

朱顾问

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咨询时间:2022-4-12 10:15:31551

补肾吃什么东西效果最好,肾虚要禁欲吗?

您好,想要补肾可以多吃黑芝麻、枸杞,核桃,山药等食物。

也可以喝芝麻糊,黑豆浆,也有补肾的作用。

如何区分自己到底是肾阴虚还是肾阳虚?

想要了解自己是肾阴虚还是肾阳虚可以根据平时的症状来判断

当自己腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、身体消瘦一般就是肾阴虚

腰酸冷痛,并且畏寒肢冷,男性以阳痿滑精、早泄为主就是肾阳虚。

硬一会就软了是什么原因造成的?

这个就是因为肾虚或平时经常手淫过度导致的。

肾虚需不需要禁欲?

最好是禁欲一到三个月。

我知道了,谢谢回答。

不客气!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准
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