生男孩强碱性食物一览表中，排名前五的水果有哪些？

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咨询时间：2022-4-21 10:14:461029

据说多吃强碱性食物可以提高生男孩的几率，想在备孕的时候试试，我平时比较喜欢吃水果，想问问强碱性食物里排名前五的吃了能生儿子的水果有哪些？

下面这些排名前五的碱性水果：

1、芒果，富含甘油酯，有清热解毒、益胃止呕的作用；

2、榴莲，虽然气味不好闻，但是营养价值高，钾和镁的含量都不低；

3、苹果，比较常见，口感好，鲜甜多汁，营养成分容易被人体吸收；

4、葡萄，有补气血、强筋骨、利小便的功效，但是其糖分含量高，糖尿病患者要慎食；

5、香蕉，有多种微量元素和维生素，容易消化，能预防和缓解便秘。

其实我对这些通过吃某些食物来提高生男孩概率的方法没有抱太大的希望，如果最后还是生了女孩，也没什么的，都一样，只是我现在想试试而已，万一真的生了男孩呢，除了水果外，还有哪些能生男孩的碱性蔬菜吗？

民间流传的吃了有利于生男孩的碱性蔬菜主要有各种根茎类和瓜类，如土豆、芋头、红薯、佛手瓜、苦瓜、丝瓜、南瓜、葫芦瓜等。另外，像苋菜、油菜、菠菜、生菜这类的蔬菜也是碱性的。

除了吃碱性蔬菜外，还可以适当吃一些碱性坚果，如栗子、杏仁等。这些食物含钾、钠、钙、镁等矿物质比较多，它们在体内的代谢物最后会呈碱性。

感觉我自己买这些食物回来挨个搭配有些麻烦，要是有现成的搭配可以参考下就好了，请问能不能推荐一些生男孩食谱啊？我想照着食谱上面的来，这样比较省事。

可以参考下面这些：

1、早餐：牛奶+谷物、全麦面包+草莓、牛奶+蔬菜沙拉、无糖面包+核桃；

2、午餐：胡萝卜炒鸡蛋+米饭+水豆腐、鸡胸肉+白煮蛋+西兰花、南瓜饭+莲藕雪梨汤；

3、晚餐：牛奶蘑菇汤+牛排+一块面包、香煎金枪鱼+米饭+海带排骨汤、香菇炖鸡汤+米饭+牛肉炒青椒。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准