备孕期间吃什么食物营养还又不会长胖了?

全部评论8条回复

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  x大宝w小宝

  备孕期间可以喝一点妈妈奶粉的，妈妈奶粉的营养成分特别的丰富，而且不会长胖。

  2019-7-10 19:42:03来自云南丽江市的网友回复 0

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  等我的宝贝

  其实备孕期间啥都可以吃，没啥顾忌的，你说的吃啥不会胖，吃点低热量的，多吃点坚果

  2019-7-11 14:55:21来自陕西商洛市的网友回复 0

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  肥皂自己捡

  备孕期间各种肉蛋奶蔬菜水果等全面摄入营养要搭配均衡。饮食清淡，不要吃脂肪高热量高甜度大的食物，也不要吃太多淀粉类或者面粉类的食物，并且要多锻炼身体。

  2019-7-11 23:02:51来自浙江台州市的网友回复 0

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  宝贝猪

  备孕的时候，就不要吃太多含淀粉的时候了平时运动一下，就是能够去控制体重的

  2019-7-12 08:27:12来自天津的网友回复 0

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  好孕来我李家

  这个时候只要注意营养搭配均衡一些就好，别吃一些高脂肪，高热量的食物。

  2019-7-15 01:26:55来自湖南岳阳市的网友回复 0

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  赟宝宝快来

  在备孕期间的时候一般是需要保持好的心情，女性在这个阶段可以服用叶酸，能预防孩子神经管发育畸形，男性的话肯定也是要戒烟戒酒才行，长胖的话也很正常的。

  2019-7-15 01:32:47来自四川攀枝花市的网友回复 0

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  路途上

  备孕期间，你只要饮食均衡就可以了，然后适当运动一下的话是不会长胖的。

  2019-7-16 00:39:14来自澳门的网友回复 0

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  魅影过威

  备孕期间多吃一些蛋白质含量高的食物，和一些补气血的食物，也可以多吃一些坚果。

  2019-7-16 04:57:15来自台湾的网友回复 0