上周去医院检查才知道是子宫腺肌症,医生说我这个是早期可以先观察看看,看网上说子宫腺肌症怕三种有氧运动,您知道是三种有氧运动是哪三种吗?
子宫腺肌症早期可以通过有氧运动来增强体质,有利于身体恢复正常,三种有氧运动分别是慢跑,跳舞或跳健身操,还有跳绳,能够提高身体的柔韧性和灵活性,可以锻炼心肺功能,消耗多余的能量。子宫腺肌症平时要加强锻炼,增强体抗力,减少出现其它妇科疾病的机会。
医生说我的子宫腺肌症不是很严重,让我再观察一段时间后去复查,如果不严重的话,平时多运动子宫腺肌症会好吗?
如果子宫腺肌症很严重单靠运动是不行的,不严重可以通过运动得到改善,但是也不能完全治疗好,子宫腺肌症患者通常需要进行药物或手术治疗来控制病情,在治疗子宫腺肌症的过程中,运动能起到很好的辅助作用。
我自己很喜欢运动,但是由于患子宫腺肌症之后月经量增多以后就没再打过了,如果运动能够改善子宫腺肌症,那我可以打篮球吗?
子宫腺肌症之后月经量增多,出现不规则的子宫出血,如果自身体质不是很好的话,不建议子宫腺肌症患者做剧烈运动,剧烈运动还会使患者病症越来越严重,患病后适当运动就好,如练瑜珈、扭秧歌、散步等,保持积极的心态接受治疗。
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