孕晚期失眠多梦怎么办？有没有合适的食疗法可以缓解呢？

全部评论7条回复

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  偏为你流浪

  调理好身体

  2022-7-8 15:50:44来自澳门的网友回复 0

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  共鸣已亡的时代。

  吃点清淡的 平日多看点搞笑综艺 睡眠前可以听点轻音乐 转一下注意力

  2022-5-12 01:10:49来自贵州毕节市的网友回复 0

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  琼海试管婴儿

  孕晚期建议不要给自己太大的心理压力 晚上睡前喝一杯温热的纯牛奶有助于睡眠

  2022-5-12 01:16:48来自北京的网友回复 0

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  凹凹凹凸曼、

  食疗还真不知道，但是有可能是你想得太多，或者是压力太大。才会多梦。

  2022-5-12 01:26:15来自吉林长春市的网友回复 0

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  一生平安88855

  一定要注意，不能够压力太大，可以在睡觉之前听一听舒缓的音乐，喝一杯温热的牛奶都是可以促进睡眠的。

  2022-5-12 01:27:12来自甘肃嘉峪关市的网友回复 0

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  慢慢坚强

  可能和孕妇神经衰弱有关，睡觉前可以用热水泡泡脚有利于血液循环，能够安神助眠的作用，喝热牛奶也可以帮助睡眠

  2022-5-12 01:31:13来自四川宜宾市的网友回复 0